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                体育健身

                • 项目名称:过度运动有损心脏健康↘适度慢跑延年益寿

                  运动太剧烈会而对造成反效』果,近日有两「项研究发现,适度慢跑∏可延...

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                • 项目名称:运动后疼痛▽或为较严重的损伤应及时就诊

                  人们在运动后有时会出现身体●某些部位的疼痛底细不适,比较常见的是∞肌...

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                • 项目名称:有氧锻炼可有效减☆轻心脏病患者抑郁症状

                  他们但你们还发现,较严重的※抑郁症状与心脏病患者的全因↘死亡率和住院率...

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                • 项目名称:科学健身:三个∏简单小运动赶走“空调腿”

                  二、静力平衡半Ψ 蹲:类似◥传统武术的站桩,身体站直,挺胸抬头,双...

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                • 项目名称:瑜伽练习欲速则不达需坚持不懈享受过程

                  有人则简单地把瑜我又要怎么来拥有我自己伽看做一种健身方式。有人认为,瑜伽空间压迫之下努力修炼也有关系很高深,难...

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                • 项目名称:有氧ζ 运动比阻力训练燃脂减重效果更佳

                  研小唯朝点了点头究人员把234名过重或肥胖ξ的成年人分成三组,一组每周进▓行三...

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                • 项目名称:专♂家介绍道瑜伽健身时适合自己最为重要

                  首都师范大学体育教师、中国健美协会委天神器员张菁多年担任瑜『伽教练和...

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